站姿看氣質(zhì)，坐姿看修養(yǎng)，走姿看風度，蹲姿看素養(yǎng)。外在形象需要不斷修煉，內(nèi)在修養(yǎng)需要日積月累。今天修齊禮儀禮儀培訓實戰(zhàn)專家王新老師從社交禮儀角度給大家分析下坐姿對我們?nèi)穗H交往的重要性。一起來學學吧！

在正式的人際交往中，談判、會議、面試、甚至是相親、及開家長會，當我們希望可以給對方及眾人于好的印象的時候，我們的儀容、儀表、儀態(tài)及語言會直觀的傳遞著我們的態(tài)度和內(nèi)心的想法。其中儀態(tài)是交流中比較直觀的表現(xiàn)。

社交中，基本上多半的時間我們都是坐著去跟對方交流的，坐姿，通常是衡量一個人對對方的重視程度的標準之一，在正式的場合，懶散的坐姿會帶給對方不認真的印象，翅二郎腿的是被認為不恭敬或者缺乏教養(yǎng)。一個人無論其他方面多講究，坐姿不端正可能會被全盤否定。如果是在談判過程中，不良的坐姿輕則只是引起對方的反感，重則談判破裂，交易失敗。即使其他方面準備得再充分，條件再優(yōu)越，還是不如"誠意"兩個字來得重要！

俗話說“站有站相，坐有坐相”站姿坐姿反應(yīng)著一個人的精神面貌，我們常說的“坐如鐘”，就是說坐著時像古鐘一樣端莊、沉穩(wěn)、髙貴，同時又是那樣的輕松自然，感覺良好。正式場合里我們坐姿端莊，表示我們對這個場合的尊重，對這場會面的非常重視。

男士坐姿禮儀：

腰背保持挺直，輕緩就坐于座椅三分之二處，頭正頸直、目光平視交談的對象，雙手虛握空拳放于大腿上，雙膝距離與肩同寬，雙腿垂直于地面，雙腳平踏于地面。面帶微笑，保持目光交流

女士坐姿禮儀：

腰背保持挺直，雙手手背拂裙入座，坐在座椅三分之二，頭正頸直、目光平視交談對象， 雙膝并攏、兩腿間無縫隙，  雙腳并攏一側(cè)斜放或雙腿疊放，兩腳腳尖平齊。面帶微笑，保持目光交流

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